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Gesunder SAMINA Schlaf als Therapie – für zuhause

Längst hat die Wissenschaft bestätigt, dass der Schlaf einer der wichtigsten Schlüsselfaktoren für unsere Gesundheit ist - wenn nicht der wichtigste. Denn schon vor 20 Jahren hat der Schlafwissenschaftler Prof. Dr. William C. Dement (Stanford Universität) zusammengefasst: „Nach 40 Jahren Schlafforschung habe ich keinen Faktor gefunden, der einen größeren Einfluss hat auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit als der Schlaf. Über 90 % unserer Gesundheit hängen vom Schlaf ab“.

Schlechter Schlaf kann krank machen

Aktuelle Studien zeigen nun auf, dass 80 % der Beschäftigten über einen schlechten, gestörten oder nicht mehr erholsamen Schlaf klagen. Daraus entstehen neben Müdigkeit, Leistungsabfall, Konzentrationsmangel etc. auch zahlreiche Gesundheitsstörungen und das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Übergewicht, Depressionen, Alzheimer, Krebs etc. steigt dramatisch an.

 

Rückenschmerzen im Schlaf beseitigen

Weite Bevölkerungsteile leiden zudem an akuten oder chronischen Rückenbeschwerden. Häufig ist dies die Folge eines falschen Bettes. Rückenschmerzen belasten Tag und Nacht. Dabei hat der Rückenschmerz viele Gesichter:

  • Nacken- und Schulterschmerzen
    Nicht körpergerechtes Sitzen und Arbeiten.
  • Schmerzhafte Muskelverspannungen
    80 - 85 % der Rückenschmerzen sind muskulär bedingt. Stress kann hier eine Ursache sein.
  • Stechende Schmerzen
    Verkürzungen der Muskulatur können zu Muskelkrämpfen führen.
  • Bandscheibenprobleme
    Im unteren Teil des Rückens ist die Wirbelsäule den größten Belastungen ausgesetzt.

Egal zu welcher Gruppe Sie zählen - es ist in jedem Fall ratsam, Ihren eigenen Schlaf auf allen Ebenen zu verbessern.  

Die Vision des SAMINA Gründers

Keiner weiß besser als der Schlaf-Gesund-Pionier und SAMINA Gründer Prof. Dr. med. h. c. Günther W. Amann-Jennson, welche inneren und äußeren Voraussetzungen ein gesunder Schlaf tatsächlich benötigt. Er hat in den letzten 30 Jahren über 40 Schlüsselfaktoren erforscht,  die unseren Schlaf stören oder fördern können. Dieses wertvolle Know-How liegt dem ganzheitlichen und biologisch aktiven SAMINA Bettsystem zugrunde. Und die ursprüngliche Vision des SAMINA Gründers, nämlich den Schlaf und die Schlafzeit therapeutisch zu nutzen, ist heutzutage der größte Nutzen für jeden Kunden. Dies ist auch der Grund, weshalb das SAMINA Know-How in über 60 Hotels, Gesundheitszentren oder Kliniken eingesetzt wird. Und weswegen so viele teilweise weltbekannten Ärzte und Therapeuten selbst SAMINA benutzen und dies auch ihren Patienten/innen empfehlen.

Schlaf-Gesund-Coaching in Ihrer Nähe

Gesund, erholsam, regenerativ und insbesondere schmerzfrei zu schlafen ist heute zu einer der größten Herausforderungen in unserer Gesellschaft geworden. Vor allem Wohngifte und Metalle, zu viel Licht oder Elektrosmog am Schlafplatz, orthopädisch unzureichende Bettunterlagen u.v.a. stören den Schlaf. Um dies zu beheben benötigt es ein kompetentes Fachwissen in den Bereichen Schlafbiologie, Orthopädie, Bettklimatologie, Thermoregulation oder Elektrobiologie. Nur wenn diese Bereiche an einem Schlafplatz und in einem Bettsystem Berücksichtigung finden, ist ein gesunder Schlaf überhaupt möglich. Aus diesem Grunde hat Prof. Amann-Jennson begonnen, ein weltweites Netz an zertifizierten Schlaf-Gesund-Coaches aufzubauen.

Trekking Merrell amp; Sport Q2 Staubige Siren Olive Grün Wanderhalbschuhe Damen Bedenken Sie – ganze 4 Monate verbringen Sie jedes Jahr nur mit Schlafen! Dies kann sowohl eine Quelle für Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude sein oder auch der Grund für viele Gesundheitsstörungen. Denn Ihr Schlaf ist der Spiegel Ihres Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit. Es gibt keinen kranken Menschen, der wirklich gut schläft und es gibt keinen Gesunden der wirklich schlecht schläft.

Investieren Sie deshalb jetzt in Ihr Leben und Ihre Gesundheit und informieren Sie sich bei SAMINA über Ihren idealen Schlaf. In den SAMINA Beratungszentren erwartet Sie ein kompetentes und erfahrenes Team aus zertifizierten Schlaf-Gesund-Coaches. Diese stehen Ihnen durch eine umfassende Schlafdiagnose und ein ganzheitliches Schlaf-Gesund-Coaching beratend zur Seite. Profitieren auch Sie davon und nehmen Sie die Beratung und Unterstützung durch Ihren persönlichen Schlaf-Gesund-Coach jetzt in Anspruch. 

Merrell Damen Olive Wanderhalbschuhe amp; Grün Q2 Siren Sport Staubige Trekking Ihr SAMINA Schlaf-Gesund-Coach berät Sie in allen Fragen rund um einen gesunden Schlaf bzw. entsprechenden schlafbezogenen Problemen wie

  • Schlafstörungen
  • Stress-Symptomen
  • Rückenschmerzen
  • Nackenschmerzen
  • Verspannungen
  • Wanderhalbschuhe Merrell Staubige amp; Grün Olive Trekking Sport Damen Q2 Siren Nachtschweiß u.v.a.

Nutzen auch Sie Ihren Schlaf als Therapie!

Man kann es sich kaum vorstellen: 70 % Ihrer körperlichen und 100 % Ihrer psychischen Regeneration hängen von Ihrem Schlaf ab. Aber zwischen „nur schlafen“ und „gesund schlafen“ liegen oft Welten. Um wirklich gesund schlafen zu können, müssen Sie einige elementare Voraussetzungen erfüllen. Dabei ist es wichtig, dass das Schlaf-Gesund-Trio Schlafraum-Schlafplatz-Bettsystem allen schlaf- und elektrobiologischen Anforderungen entspricht. Und genau dafür sorgt Ihr persönlicher Schlaf-Gesund-Coach zusammen mit SAMINA. So ist gewährleistet, dass Sie die Kraft handgefertigter, organischer und bio-aktiven Naturmaterialien im Schlaf nutzen können, gift- und metallfrei schlafen, die biologischen Effekte der Körpererdung (Earthing) nutzen und durch das Schlafen in Schräglage die Schwerkraft im Schlaf für eine optimale Entgiftung (Detox) aktivieren. Falls Sie stressbedingte Ein- und Durchschlafstörungen haben, kann auch die zusammen mit der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg entwickelte MusikMedizin für Sie sehr wertvoll sein.

Am besten vereinbaren Sie gleich einen Termin bei einem zertifizierten Schlaf-Gesund-Coach in Ihrer Nähe:

Als Teilnehmer/Teilnehmerin einer kostenlosen SAMINA Schlaf-Gesund-Beratung erhalten Sie ein hochwertiges original SAMINA Reisekissen als Geschenk von uns.

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